Даже умеренное потребление спиртного ухудшает работу мозга, но насколько умеренное?
Появляется все больше доказательств того, что употребление спиртного может отрицательно сказаться на работе мозга.
Анья Топивала из Оксфордского университета, Великобритания, с коллегами исследовали связь между употреблением спиртных напитков и уровнем железа в мозге.
Всего 20 965 участников UK Biobank сообщили о потреблении алкоголя и их мозг был просканирован с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ). Почти 7000 человек просканировали печень для оценки уровня системного железа.
Все участники прошли серию простых тестов для оценки когнитивных и двигательных функций.
Средний возраст участников составлял 55 лет, 48,6% были женщинами.
Хотя 2,7% отнесли себя к непьющим, среднее потребление алкоголя составило около 18 единиц в неделю, что соответствует примерно 7½ банкам пива или шести большим бокалам вина в неделю.
Учёные обнаружили, что потребление спиртного выше семи единиц в неделю оказалось связанным с повышенными маркерами уровня железа в базальных ганглиях, группе областей мозга, связанных с контролем движений, процедурным обучением, движением глаз, познанием, эмоциями и многим другим.
Накопление железа в некоторых областях мозга ведёт к ухудшению когнитивной функции.
На сегодняшний день это крупнейшее исследование связи умеренного потребления спиртного и накопления железа в тканях организма человека.
Подпишитесь на Telegram или вКонтакте Виктора Трибунского и вы всегда будете в курсе новых публикаций о тренировках, питании, здоровье.
Хотя об употреблении алкоголя участники сообщали сами, а значит, могли его недооценить, это считается единственно возможным методом определения его потребления для столь большой когорты.
Ограничением данного исследования является то, что показатели, полученные с помощью МРТ, дают косвенное представление об уровне железа в головном мозге и могут не выделить другие изменения в нём, наблюдаемые при регулярном потреблении алкоголя.
Учитывая распространенность умеренного потребления спиртного, даже небольшие подвижки в сторону его сокращения способны оказать существенное влияние на здоровье населения и принести немало пользы.
{"page":{"adaptiveValue":"compact","advertPlatform":"desktop","experiments":{"parallaxSettings":[{"id":"963755","themes":["all"],"provider":"dtd"}],"fullscreenDirect":"","mobileFullscreenAdvert":"","refreshBanner":{"delay":40,"slots":[707684,707686]},"mobileHeaderSlot":"","endlessArticle":{"count":0,"sid":"fulltexts_for_infinity_scroll","lentaSid":"fulltexts_for_infinity_scroll_lenta"},"backPulse":false,"moreArticlesSmall":false,"subscribeHeader":false,"tags":true,"pushFeedbackQuarantineDays":7,"lentaCarousel":true},"isCompact":true,"pageId":"407567144534179751686235320026","platform":"desktop","pxt":{"base":"https://likemore-go.imgsmail.ru/fulltext_pxt?p={PTYPE}&qid=9adc25b150e9ee80&stream_id=fulltext_page&reco_session_id=52a0c456481e8b8&split=5&meta_info=eJwT0uRgEGCQYFBg0GUAAg%2FGgGMb%2F05jS2DoYGScwci4gJFhBSPDVkaQnJYAB0ghowajAUPAmhfMEQxOvBw7LrYvufaiaSqrEqOBl1FGSUmBqrGjqpEbEBWU5hSn6uUmZuboFZUC%2BaXFqUXxiUUlmck5qUCuqYmJmakxAFaPIcY%3D&ts=1686235320016&type=document&doc_id=8462170739728615522&source_id=5880127438954600737&site_hash=205035540252570123&url=http%3A%2F%2Fpulse.mail.ru%2Fuser_article%2F544653&meta_type=doc&utm_marks=utm_content%3Dfulltext_page%26utm_referrer%3Dhttps%253A%252F%252Fpulse.mail.ru%26utm_source%3Dpulse_mail_ru"},"section":"article","theme":"light","user":null,"canonical":"https://pulse.mail.ru/article/dazhe-umerennoe-potreblenie-spirtnogo-uhudshaet-rabotu-mozga-no-naskolko-umerennoe-5880127438954600737-8462170739728615522/","pageStreamId":"fulltext_page","recoProfile":{},"recoUserInfo":{"anonymous_user":true,"geo":"0","meta_info":"eJyT4uXYcbF9ybUXzxayKjEaAAA1lQaB","split":"18","user_id":"379317515970537656"},"settings":{"fromSA":false,"isMTSLauncher":false,"isWebView":false,"isXiaomi":false,"isXiaomiLockScreen":false,"isXiaomiPush":false,"noHeader":false},"utmMarks":{}},"source":{"description":"А также нутрициолог, редактор и переводчик. Тренировки и правильное питание ради здоровья и долголетия.","domain":"pulse.mail.ru","favicon":"https://webpulse.imgsmail.ru/imgpreview?mb=webpulse&key=pulse_cabinet-image-78578b35-7be1-48bb-8a7c-655cb4768d33","forbidRobots":false,"id":"5880127438954600737","isForeignAgent":false,"isVerified":false,"pxt":{"base":"https://likemore-go.imgsmail.ru/recostream_pxt?p={PTYPE}&qid=71417262daa6869b&user_id=372124510901627064&source_id=5880127438954600737&split=3&stream_id=fulltext_page","error":"https://likemore-go.imgsmail.ru/recostream_pxt?p=error&qid=71417262daa6869b&error_code=0","set":"https://likemore-go.imgsmail.ru/recostream_pxt?p=subscr_source_set&qid=71417262daa6869b&user_id=372124510901627064&source_id=5880127438954600737&split=3&stream_id=fulltext_page","show":"https://likemore-go.imgsmail.ru/recostream_pxt?p=subscr_source_show&qid=71417262daa6869b&user_id=372124510901627064&split=3","unset":"https://likemore-go.imgsmail.ru/recostream_pxt?p=subscr_source_unset&qid=71417262daa6869b&user_id=372124510901627064&source_id=5880127438954600737&split=3&stream_id=fulltext_page"},"subscribed":false,"subscribers":3102,"title":"Фитнес-тренер Виктор Трибунский","url":"https://pulse.mail.ru/tribunsky/"},"article":{"blocks":[{"data":{"text":"Появляется все больше доказательств того, что употребление спиртного может отрицательно сказаться на работе мозга."},"type":"paragraph"},{"data":{"text":"Анья Топивала из Оксфордского университета, Великобритания, с коллегами <a rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\" href=\"https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371%2Fjournal.pmed.1004039\">исследовали</a> связь между употреблением спиртных напитков и уровнем железа в мозге."},"type":"paragraph"},{"data":{"text":"Всего 20 965 участников UK Biobank сообщили о потреблении алкоголя и их мозг был просканирован с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ). Почти 7000 человек просканировали печень для оценки уровня системного железа."},"type":"paragraph"},{"data":{"text":"Все участники прошли серию простых тестов для оценки когнитивных и двигательных функций."},"type":"paragraph"},{"data":{"text":"Средний возраст участников составлял 55 лет, 48,6% были женщинами."},"type":"paragraph"},{"data":{"text":"Хотя 2,7% отнесли себя к непьющим, среднее потребление алкоголя составило около 18 единиц в неделю, что соответствует примерно 7½ банкам пива или шести большим бокалам вина в неделю."},"type":"paragraph"},{"data":{"text":"Учёные обнаружили, что потребление спиртного выше семи единиц в неделю оказалось связанным с повышенными маркерами уровня железа в базальных ганглиях, группе областей мозга, связанных с контролем движений, процедурным обучением, движением глаз, познанием, эмоциями и многим другим."},"type":"paragraph"},{"data":{"text":"Накопление железа в некоторых областях мозга ведёт к ухудшению когнитивной функции."},"type":"paragraph"},{"data":{"text":"На сегодняшний день это крупнейшее исследование связи умеренного потребления спиртного и накопления железа в тканях организма человека."},"type":"paragraph"},{"data":{"text":"<b>Подпишитесь на </b><a rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\" href=\"https://t.me/victor_tribunskiy\">Telegram</a><b> или </b><a rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\" href=\"https://m.vk.com/trenirovki_pitanie_zdorovye\">вКонтакте</a><b> Виктора Трибунского</b> и вы всегда будете в курсе новых публикаций о тренировках, питании, здоровье."},"type":"paragraph"},{"data":{"text":"Хотя об употреблении алкоголя участники сообщали сами, а значит, могли его недооценить, это считается единственно возможным методом определения его потребления для столь большой когорты."},"type":"paragraph"},{"data":{"text":"Ограничением данного исследования является то, что показатели, полученные с помощью МРТ, дают косвенное представление об уровне железа в головном мозге и могут не выделить другие изменения в нём, наблюдаемые при регулярном потреблении алкоголя."},"type":"paragraph"},{"data":{"file":{"url":"https://webpulse.imgsmail.ru/imgpreview?mb=webpulse&key=pulse_cabinet-image-fcf62d98-31ae-4da7-bcac-d84745cf4c24","mimetype":"image/jpeg"},"width":1200,"height":838,"caption":""},"type":"image"},{"data":{"text":"Учитывая распространенность умеренного потребления спиртного, даже небольшие подвижки в сторону его сокращения способны оказать существенное влияние на здоровье населения и принести немало пользы."},"type":"paragraph"},{"data":{"text":"Перевод: <a rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\" href=\"https://www.tribunsky.ru/\">Виктор Трибунский</a><br><a rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\" href=\"https://ironman.ru/dazhe-umerennoe-potreblenie-spirtnogo-uhudshaet-rabotu-mozga-no-naskolko-umerennoe#res\">Исследование</a>"},"type":"paragraph"}],"description":"Ответ учёных.","id":"8462170739728615522","image":"https://webpulse.imgsmail.ru/imgpreview?key=pulse_cabinet-image-7915f0b3-b47d-45c3-bbfb-6ba7568e33dd&mb=webpulse","pharmaProduct":"","pubTime":"2022-07-26T03:00:22.000Z","tags":[{"name":"наука"},{"name":"здоровье"}],"title":"Даже умеренное потребление спиртного ухудшает работу мозга, но насколько умеренное?","type":"default","url":"https://pulse.mail.ru/article/dazhe-umerennoe-potreblenie-spirtnogo-uhudshaet-rabotu-mozga-no-naskolko-umerennoe-5880127438954600737-8462170739728615522/","hasContents":false},"variant":"default","advert":{"formats":{"desktop":{"top":[[{"provider":"dtd","id":"708397"}]],"bottom":[[{"provider":"dtd","id":"707725"}]],"middle":[[{"provider":"dtd","id":"710877"}],[{"provider":"dtd","id":"710879"}],[{"provider":"dtd","id":"710881"}],[{"provider":"dtd","id":"710886"}],[{"provider":"dtd","id":"757834"}]],"fullscreen":[],"right":[[{"provider":"dtd","id":"707684"}],[{"provider":"dtd","id":"707686"}]],"gallery":[],"parallax":[[{"provider":"dtd","id":"963755"}]]},"mobile":{"top":[[{"provider":"dtd","id":"910581"}]],"bottom":[[{"provider":"dtd","id":"757839"}]],"middle":[[{"provider":"dtd","id":"720576"}],[{"provider":"dtd","id":"720578"}],[{"provider":"dtd","id":"720580"}],[{"provider":"dtd","id":"720582"}],[{"provider":"dtd","id":"720584"}]],"fullscreen":[[{"provider":"dtd","id":"854590"}]],"right":[],"gallery":[],"parallax":[[{"provider":"dtd","id":"1165151"}]]}},"relapHash":"dcfd3e593e48ba9ec42b18b85eab8bef","hasNativeRoll":true,"themesPromo":["зож","здоровье","фитнес","наука"],"sitename":"62508"},"comments":{"document":{"id":"8462170739728615522","source_id":"5880127438954600737","path":"/article/dazhe-umerennoe-potreblenie-spirtnogo-uhudshaet-rabotu-mozga-no-naskolko-umerennoe-5880127438954600737-8462170739728615522/","is_source_owner":false,"project_id":"pulse_fulltext","sign":"1f72f7f7dec501292ae30fb3644169d3b93cdead38dea4d12856cc4acf43c3e63fe83cd7126f3f85d7a46804811ef2ab1d0c146ff238e52e5fa97d10b768c22a.d775b37c06fe388a9ba1a1a36309e5d810582ad24d4c102906bb6e21c6e3370811d8f70e2f2b7e02eafc509ce4c0778d4d37fcc53850c49f8a019618ede6a738"}},"googleAnalyticsTracker":null,"lentaSettings":{"advert_slots":[705987,705998,706000,706002,706003,706006,706008,706010],"advert_slots_mobile":[706024,706027,706028,706031,706033,706035,706037,706039],"fulltext_infinity_scroll_count":"0","fulltext_infinity_scroll_lenta_sid":"fulltexts_for_infinity_scroll_lenta","fulltext_infinity_scroll_sid":"fulltexts_for_infinity_scroll","fulltext_lenta_carousel":"1","fulltext_parallax_slot_1":"963755","fulltext_parallax_themes_1":"all","fulltext_refresh_seconds":"40","fulltext_refresh_slot":"707684, 707686","fulltext_tags":"1"},"pxt":{"base":"https://likemore-go.imgsmail.ru/fulltext_pxt?p={PTYPE}&qid=9adc25b150e9ee80&stream_id=fulltext_page&reco_session_id=52a0c456481e8b8&split=5&meta_info=eJwT0uRgEGCQYFBg0GUAAg%2FGgGMb%2F05jS2DoYGScwci4gJFhBSPDVkaQnJYAB0ghowajAUPAmhfMEQxOvBw7LrYvufaiaSqrEqOBl1FGSUmBqrGjqpEbEBWU5hSn6uUmZuboFZUC%2BaXFqUXxiUUlmck5qUCuqYmJmakxAFaPIcY%3D&ts=1686235320016&type=document&doc_id=8462170739728615522&source_id=5880127438954600737&site_hash=205035540252570123&url=http%3A%2F%2Fpulse.mail.ru%2Fuser_article%2F544653&meta_type=doc&utm_marks=utm_content%3Dfulltext_page%26utm_referrer%3Dhttps%253A%252F%252Fpulse.mail.ru%26utm_source%3Dpulse_mail_ru"},"recoSessionId":"","recoUserInfo":{"anonymous_user":true,"geo":"0","meta_info":"eJyT4uXYcbF9ybUXzxayKjEaAAA1lQaB","split":"18","user_id":"379317515970537656"},"settings":{"disableComments":false,"withoutNativeScroll":false},"sitename":"62508","unsubscribeDl":null,"userPxt":{}}