Даже умеренное потребление спиртного ухудшает работу мозга, но насколько умеренное?

Появляется все больше доказательств того, что употребление спиртного может отрицательно сказаться на работе мозга.

Анья Топивала из Оксфордского университета, Великобритания, с коллегами исследовали связь между употреблением спиртных напитков и уровнем железа в мозге.

Всего 20 965 участников UK Biobank сообщили о потреблении алкоголя и их мозг был просканирован с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ). Почти 7000 человек просканировали печень для оценки уровня системного железа.

Все участники прошли серию простых тестов для оценки когнитивных и двигательных функций.

Средний возраст участников составлял 55 лет, 48,6% были женщинами.

Хотя 2,7% отнесли себя к непьющим, среднее потребление алкоголя составило около 18 единиц в неделю, что соответствует примерно 7½ банкам пива или шести большим бокалам вина в неделю.

Учёные обнаружили, что потребление спиртного выше семи единиц в неделю оказалось связанным с повышенными маркерами уровня железа в базальных ганглиях, группе областей мозга, связанных с контролем движений, процедурным обучением, движением глаз, познанием, эмоциями и многим другим.

Накопление железа в некоторых областях мозга ведёт к ухудшению когнитивной функции.

На сегодняшний день это крупнейшее исследование связи умеренного потребления спиртного и накопления железа в тканях организма человека.

Подпишитесь на Telegram или вКонтакте Виктора Трибунского и вы всегда будете в курсе новых публикаций о тренировках, питании, здоровье.

Хотя об употреблении алкоголя участники сообщали сами, а значит, могли его недооценить, это считается единственно возможным методом определения его потребления для столь большой когорты.

Ограничением данного исследования является то, что показатели, полученные с помощью МРТ, дают косвенное представление об уровне железа в головном мозге и могут не выделить другие изменения в нём, наблюдаемые при регулярном потреблении алкоголя.

Учитывая распространенность умеренного потребления спиртного, даже небольшие подвижки в сторону его сокращения способны оказать существенное влияние на здоровье населения и принести немало пользы.

Перевод: Виктор Трибунский
Исследование