Автор: Крис Шугарт
К ним я пристрастился еще в колледже. Мы их называли «умными таблетками» или ноотропами.
В то время в США они особо не продавались и некоторые из них нельзя было купить без рецепта, но можно было заказать доставку из других стран. Я так и делал. Результат их приема не особо впечатлял, но колледж я закончил, так что возможно, они помогли.
Сегодня все изменилось, появились действительно работающие вещи. Рынок ноотропов процветает, поскольку люди ищут новые способы преодоления стрессов, чтобы лучше соображать и получить преимущество перед конкурентами.
К счастью, большинство этих «лекарств» теперь классифицируются как добавки, как и должно было быть с самого начала.
Ноотропов множество, но один из них может похвастаться безупречной репутацией: NALT или N-ацетил-L-тирозин.
N-ацетил-L-тирозин (NALT)
N-ацетил-L-тирозин - это наиболее биодоступная форма аминокислоты L-тирозин, используемой мозгом для производства дофамина. Дофамин играет серьёзную роль в обеспечении эффективности памяти, концентрации внимания, а так же в улучшении самочувствия.
Перечислим некоторые из его эффектов.
Улучшение внимания, концентрации, памяти и способности к обучению.
Увеличение когнитивной гибкости и аналитических способностей.
Увеличение эффективности процессов, связанных с принятием решений, умственным "потоком" и творчеством.
Улучшение настроения и обеспечение позитивного мировоззрения.
Повышение уровня энергии.
Ослабление стресса и социальной тревожности.
Работайте лучше даже в условиях стресса
Самое интересное в NALT - он делает все это, даже когда пользователь находится в состоянии стресса. Это может быть стресс от учебы, стресс на работе, стресс в личных отношениях, стресс, вызванный интенсивными тренировками, и даже стрессовые факторы, такие как холод или жара.
А когда стресс снимается, улучшаются и другие факторы, на которые он влияет, например оптимистичный взгляд на мир, либидо.
Бонус: он еще и препятствует развитию опухолей.
Опыт показал, что N-ацетил-L-тирозин лучше работает как часть команды, когда вы принимаете его вместе с несколькими дополнительными соединениями.