К ним я пристрастился еще в колледже. Мы их называли «умными таблетками» или ноотропами.
В то время в США они особо не продавались и некоторые из них нельзя было купить без рецепта, но можно было заказать доставку из других стран. Я так и делал. Результат их приема не особо впечатлял, но колледж я закончил, так что возможно, они помогли.
Сегодня все изменилось, появились действительно работающие вещи. Рынок ноотропов процветает, поскольку люди ищут новые способы преодоления стрессов, чтобы лучше соображать и получить преимущество перед конкурентами.
К счастью, большинство этих «лекарств» теперь классифицируются как добавки, как и должно было быть с самого начала.
Ноотропов множество, но один из них может похвастаться безупречной репутацией: NALT или N-ацетил-L-тирозин.
N-ацетил-L-тирозин (NALT)
N-ацетил-L-тирозин - это наиболее биодоступная форма аминокислоты L-тирозин, используемой мозгом для производства дофамина. Дофамин играет серьёзную роль в обеспечении эффективности памяти, концентрации внимания, а так же в улучшении самочувствия.
Перечислим некоторые из его эффектов.
Улучшение внимания, концентрации, памяти и способности к обучению.
Увеличение когнитивной гибкости и аналитических способностей.
Увеличение эффективности процессов, связанных с принятием решений, умственным "потоком" и творчеством.
Улучшение настроения и обеспечение позитивного мировоззрения.
Повышение уровня энергии.
Ослабление стресса и социальной тревожности.
Работайте лучше даже в условиях стресса
Самое интересное в NALT - он делает все это, даже когда пользователь находится в состоянии стресса. Это может быть стресс от учебы, стресс на работе, стресс в личных отношениях, стресс, вызванный интенсивными тренировками, и даже стрессовые факторы, такие как холод или жара.
А когда стресс снимается, улучшаются и другие факторы, на которые он влияет, например оптимистичный взгляд на мир, либидо.
Бонус: он еще и препятствует развитию опухолей.
Опыт показал, что N-ацетил-L-тирозин лучше работает как часть команды, когда вы принимаете его вместе с несколькими дополнительными соединениями.
{"page":{"canonical":"https://pulse.mail.ru/article/nootropy-dobavki-delayuschie-nas-umnee-5880127438954600737-6507997245164805923/","experiments":{"roxotBanner":{"top":false,"side1":false,"side2":false,"middle1":false,"middle2":false,"middle3":false,"middle4":false,"middle5":false,"bottom":false,"mobileTop":false,"mobileMiddle1":false,"mobileMiddle2":false,"mobileMiddle3":false,"mobileMiddle4":false,"mobileMiddle5":false,"mobileBottom":false,"mobileVideoMiddle1":false,"mobileVideoMiddle2":false,"mobileVideoMiddle3":false,"mobileVideoMiddle4":false,"mobileVideoMiddle5":false,"mobileVideoBottom":false},"parallaxSettings":[{"slot":"963755","themes":["all"]}],"pusher":{"enabled":true,"enabledDate":null,"href":"","showAfterClick":false,"showCount":0,"showFreq":3},"endlessArticle":{"count":0,"sid":"fulltexts_for_infinity_scroll","lentaSid":"fulltexts_for_infinity_scroll_lenta"},"backPulse":false,"mobileFullscreenAdvert":"","moreArticlesSmall":false,"relapWidget":"","subscribeHeader":true,"tags":true,"pushFeedbackQuarantineDays":7,"lentaCarousel":true},"pageId":"98680489878285881660745144609","pageStreamId":"fulltext_page","platform":"desktop","pxt":{"base":"https://likemore-go.imgsmail.ru/fulltext_pxt?p={PTYPE}&qid=4b60a36e82c75286&stream_id=fulltext_page&reco_session_id=c2080a62fcf5b8&split=18&meta_info=eJwT0uRgEGCQYFBg0GUAAg%2FGgKW%2FFvSxJTB0MDLNYGRcwMiwgpFhKyNITkuAA6SQUYPRgCFgzQvmCAYnHo4drz9PX%2FawMVGJ0cDLKKOkpEDV2FHVyA2ICkpzilP1chMzc%2FSKSoH80uLUovjEopLM5JxUINfI2NLM1BgAMAshkg%3D%3D&ts=1660745144596&type=document&doc_id=6507997245164805923&source_id=5880127438954600737&site_hash=205035540252570123&url=http%3A%2F%2Fpulse.mail.ru%2Fuser_article%2F239653&meta_type=doc&utm_marks=utm_content%3Dfulltext_page%26utm_referrer%3Dhttps%253A%252F%252Fpulse.mail.ru%26utm_source%3Dpulse_mail_ru"},"recoProfile":{},"recoUserInfo":{"userId":"55438511804577208"},"settings":{"fromSA":false,"isWebView":false,"isXiaomi":false,"isXiaomiLockScreen":false,"isXiaomiPush":false,"noHeader":false},"section":"article","user":null,"utmMarks":{}},"advert":{"formats":{"top":[[{"provider":"target","id":"708397"}]],"bottom":[[{"provider":"dtd","id":"707725"}]],"middle":[[{"provider":"dtd","id":"710877"}],[{"provider":"dtd","id":"710879"}],[{"provider":"dtd","id":"710881"}],[{"provider":"dtd","id":"710886"}],[{"provider":"dtd","id":"757834"}]],"modal":[],"right":[[{"provider":"dtd","id":"707684"}],[{"provider":"dtd","id":"707686"}]],"gallery":[],"bottom-parallax":[]},"relapHash":"dcfd3e593e48ba9ec42b18b85eab8bef","hasNativeRoll":true,"themesPromo":["здоровье","фитнес","зож"],"sitename":"62508"},"article":{"blocks":[{"type":"paragraph","data":{"text":"Автор: Крис Шугарт"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"К ним я пристрастился еще в колледже. Мы их называли «умными таблетками» или ноотропами."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"В то время в США они особо не продавались и некоторые из них нельзя было купить без рецепта, но можно было заказать доставку из других стран. Я так и делал. Результат их приема не особо впечатлял, но колледж я закончил, так что возможно, они помогли."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Сегодня все изменилось, появились действительно работающие вещи. Рынок ноотропов процветает, поскольку люди ищут новые способы преодоления стрессов, чтобы лучше соображать и получить преимущество перед конкурентами. "}},{"type":"paragraph","data":{"text":"К счастью, большинство этих «лекарств» теперь классифицируются как добавки, как и должно было быть с самого начала."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Ноотропов множество, но один из них может похвастаться безупречной репутацией: NALT или N-ацетил-L-тирозин."}},{"type":"header","data":{"level":3,"text":"N-ацетил-L-тирозин (NALT)"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"N-ацетил-L-тирозин - это наиболее биодоступная форма аминокислоты L-тирозин, используемой мозгом для производства дофамина. Дофамин играет серьёзную роль в обеспечении эффективности памяти, концентрации внимания, а так же в улучшении самочувствия."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Перечислим некоторые из его эффектов."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Улучшение внимания, концентрации, памяти и способности к обучению."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Увеличение когнитивной гибкости и аналитических способностей."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Увеличение эффективности процессов, связанных с принятием решений, умственным \"потоком\" и творчеством."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Улучшение настроения и обеспечение позитивного мировоззрения."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Повышение уровня энергии."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Ослабление стресса и социальной тревожности."}},{"type":"image","data":{"file":{"url":"https://webpulse.imgsmail.ru/imgpreview?mb=webpulse&key=pulse_cabinet-image-d76e9e19-db41-4633-945d-52eb3041c60e","mimetype":"image/jpeg"},"width":1200,"height":800,"caption":""}},{"type":"header","data":{"level":3,"text":"Работайте лучше даже в условиях стресса"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Самое интересное в NALT - он делает все это, даже когда пользователь находится в состоянии стресса. Это может быть стресс от учебы, стресс на работе, стресс в личных отношениях, стресс, вызванный интенсивными тренировками, и даже стрессовые факторы, такие как холод или жара. "}},{"type":"paragraph","data":{"text":"А когда стресс снимается, улучшаются и другие факторы, на которые он влияет, например оптимистичный взгляд на мир, либидо."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"<b>Бонус: </b>он еще и препятствует развитию опухолей."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Опыт показал, что N-ацетил-L-тирозин лучше работает как часть команды, когда вы принимаете его вместе с несколькими дополнительными соединениями."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"<a href=\"https://ironman.ru/nootropy-dobavki-delajuschie-nas-umnee#res\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Исследования</a><i></i>"}}],"description":"И здоровее.","id":"6507997245164805923","image":"https://webpulse.imgsmail.ru/imgpreview?key=pulse_cabinet-image-6e3aefb7-59db-47fc-8091-c1982af42e05&mb=webpulse","pharmaProduct":null,"pubTime":"2021-12-26T10:00:05.000Z","tags":[{"name":"наука"},{"name":"добавки"},{"name":"мозг"},{"name":"здоровье"}],"title":"Ноотропы: добавки, делающие нас умнее","type":"default","url":"https://pulse.mail.ru/article/nootropy-dobavki-delayuschie-nas-umnee-5880127438954600737-6507997245164805923/","hasSections":false},"comments":{"document":{"id":"6507997245164805923","source_id":"5880127438954600737","path":"/article/nootropy-dobavki-delayuschie-nas-umnee-5880127438954600737-6507997245164805923/","is_source_owner":false,"project_id":"pulse_fulltext","sign":"c2c259d6bd53fbb571f03ae82c3912e1a875cb99094c552390237cf935f0c1990a3b7bed741bceccf5566c22171162bede4acec936c2bdbcc5bee272dcbf697c.76bb6f310754f1c3b2e27941576cfb06f3478f3bea54db8de3b36a83e12da3dc0b40883afb2442520bc0c805f714361b3933d433aee8aa481a98217496ae8c33"}},"cpm":{"side1":18,"side2":21,"middle1":29,"middle2":25,"middle3":15,"middle4":24,"middle5":20,"bottom":32,"mobileMiddle1":168,"mobileMiddle2":144,"mobileMiddle3":99,"mobileMiddle4":85,"mobileMiddle5":72,"mobileBottom":137,"mobileVideoMiddle1":168,"mobileVideoMiddle2":144,"mobileVideoMiddle3":99,"mobileVideoMiddle4":85,"mobileVideoMiddle5":72,"mobileVideoBottom":137},"googleAnalyticsTracker":null,"lentaSettings":{"advert_slots":[705987,705998,706000,706002,706003,706006,706008,706010],"advert_slots_mobile":[706024,706027,706028,706031,706033,706035,706037,706039],"fulltext_infinity_scroll_count":"0","fulltext_infinity_scroll_lenta_sid":"fulltexts_for_infinity_scroll_lenta","fulltext_infinity_scroll_sid":"fulltexts_for_infinity_scroll","fulltext_lenta_carousel":"1","fulltext_parallax_slot_1":"963755","fulltext_parallax_themes_1":"all","fulltext_pusher_enabled":"1","fulltext_pusher_freq":"7","fulltext_subscribe_header":"1","fulltext_tags":"1"},"pxt":{"base":"https://likemore-go.imgsmail.ru/fulltext_pxt?p={PTYPE}&qid=4b60a36e82c75286&stream_id=fulltext_page&reco_session_id=c2080a62fcf5b8&split=18&meta_info=eJwT0uRgEGCQYFBg0GUAAg%2FGgKW%2FFvSxJTB0MDLNYGRcwMiwgpFhKyNITkuAA6SQUYPRgCFgzQvmCAYnHo4drz9PX%2FawMVGJ0cDLKKOkpEDV2FHVyA2ICkpzilP1chMzc%2FSKSoH80uLUovjEopLM5JxUINfI2NLM1BgAMAshkg%3D%3D&ts=1660745144596&type=document&doc_id=6507997245164805923&source_id=5880127438954600737&site_hash=205035540252570123&url=http%3A%2F%2Fpulse.mail.ru%2Fuser_article%2F239653&meta_type=doc&utm_marks=utm_content%3Dfulltext_page%26utm_referrer%3Dhttps%253A%252F%252Fpulse.mail.ru%26utm_source%3Dpulse_mail_ru"},"recoSessionId":"","settings":{"fromSA":false,"isWebView":false,"isXiaomi":false,"isXiaomiLockScreen":false,"isXiaomiPush":false,"noHeader":false,"disableComments":false,"withoutNativeScroll":false},"sitename":"62508","source":{"description":"А также нутрициолог, редактор и переводчик. Тренировки и правильное питание ради здоровья и долголетия.","domain":"pulse.mail.ru","favicon":"https://webpulse.imgsmail.ru/imgpreview?mb=webpulse&key=pulse_cabinet-image-78578b35-7be1-48bb-8a7c-655cb4768d33","id":"5880127438954600737","isForeignAgent":false,"isVerified":false,"pxt":{"base":"https://likemore-go.imgsmail.ru/recostream_pxt?p={PTYPE}&qid=79e39eb7fd968ecf&user_id=54171878704346552&source_id=5880127438954600737&split=11&stream_id=fulltext_page","error":"https://likemore-go.imgsmail.ru/recostream_pxt?p=error&qid=79e39eb7fd968ecf&error_code=0","set":"https://likemore-go.imgsmail.ru/recostream_pxt?p=subscr_source_set&qid=79e39eb7fd968ecf&user_id=54171878704346552&source_id=5880127438954600737&split=11&stream_id=fulltext_page","show":"https://likemore-go.imgsmail.ru/recostream_pxt?p=subscr_source_show&qid=79e39eb7fd968ecf&user_id=54171878704346552&split=11","unset":"https://likemore-go.imgsmail.ru/recostream_pxt?p=subscr_source_unset&qid=79e39eb7fd968ecf&user_id=54171878704346552&source_id=5880127438954600737&split=11&stream_id=fulltext_page"},"subscribed":false,"subscribers":1444,"title":"Фитнес-тренер Виктор Трибунский","url":"https://pulse.mail.ru/tribunsky/"},"unsubscribeDl":"","userPxt":{}}