К ним я пристрастился еще в колледже. Мы их называли «умными таблетками» или ноотропами.
В то время в США они особо не продавались и некоторые из них нельзя было купить без рецепта, но можно было заказать доставку из других стран. Я так и делал. Результат их приема не особо впечатлял, но колледж я закончил, так что возможно, они помогли.
Сегодня все изменилось, появились действительно работающие вещи. Рынок ноотропов процветает, поскольку люди ищут новые способы преодоления стрессов, чтобы лучше соображать и получить преимущество перед конкурентами.
К счастью, большинство этих «лекарств» теперь классифицируются как добавки, как и должно было быть с самого начала.
Ноотропов множество, но один из них может похвастаться безупречной репутацией: NALT или N-ацетил-L-тирозин.
N-ацетил-L-тирозин (NALT)
N-ацетил-L-тирозин - это наиболее биодоступная форма аминокислоты L-тирозин, используемой мозгом для производства дофамина. Дофамин играет серьёзную роль в обеспечении эффективности памяти, концентрации внимания, а так же в улучшении самочувствия.
Перечислим некоторые из его эффектов.
Улучшение внимания, концентрации, памяти и способности к обучению.
Увеличение когнитивной гибкости и аналитических способностей.
Увеличение эффективности процессов, связанных с принятием решений, умственным "потоком" и творчеством.
Улучшение настроения и обеспечение позитивного мировоззрения.
Повышение уровня энергии.
Ослабление стресса и социальной тревожности.
Работайте лучше даже в условиях стресса
Самое интересное в NALT - он делает все это, даже когда пользователь находится в состоянии стресса. Это может быть стресс от учебы, стресс на работе, стресс в личных отношениях, стресс, вызванный интенсивными тренировками, и даже стрессовые факторы, такие как холод или жара.
А когда стресс снимается, улучшаются и другие факторы, на которые он влияет, например оптимистичный взгляд на мир, либидо.
Бонус: он еще и препятствует развитию опухолей.
Опыт показал, что N-ацетил-L-тирозин лучше работает как часть команды, когда вы принимаете его вместе с несколькими дополнительными соединениями.
{"page":{"adaptiveValue":"compact","advertPlatform":"desktop","experiments":{"parallaxSettings":[{"id":"963755","themes":["all"],"provider":"dtd"}],"fullscreenDirect":"","mobileFullscreenAdvert":"","refreshBanner":{"delay":40,"slots":[707684,707686]},"mobileHeaderSlot":"","pusher":{"enabled":false,"enabledDate":null,"href":"","showAfterClick":false,"showCount":0,"showFreq":3,"pusherType":[]},"endlessArticle":{"count":0,"sid":"fulltexts_for_infinity_scroll","lentaSid":"fulltexts_for_infinity_scroll_lenta"},"backPulse":false,"moreArticlesSmall":false,"subscribeHeader":false,"tags":true,"pushFeedbackQuarantineDays":7,"lentaCarousel":true},"isCompact":true,"pageId":"24789231980868311679341116009","platform":"desktop","pxt":{"base":"https://likemore-go.imgsmail.ru/fulltext_pxt?p={PTYPE}&qid=97122d0cb1706e22&stream_id=fulltext_page&reco_session_id=7a13456418b63b&split=11&meta_info=eJwT0uRgEGCQYFBg0GUAAg%2FGgKW%2FFvSxJTB0MDLPYGRcwMiwgpFhKyNITkuAA6SQUYPRgCFgzQvmCAYnHo7dbx4tuHaixVaJ0cDLKKOkpEDV2FHVyA2ICkpzilP1chMzc%2FSKSoH80uLUovjEopLM5JxUINfI2NLM1BgALaohhQ%3D%3D&ts=1679341115991&type=document&doc_id=6507997245164805923&source_id=5880127438954600737&site_hash=205035540252570123&url=http%3A%2F%2Fpulse.mail.ru%2Fuser_article%2F239653&meta_type=doc&utm_marks=utm_content%3Dfulltext_page%26utm_referrer%3Dhttps%253A%252F%252Fpulse.mail.ru%26utm_source%3Dpulse_mail_ru"},"section":"article","theme":"light","user":null,"canonical":"https://pulse.mail.ru/article/nootropy-dobavki-delayuschie-nas-umnee-5880127438954600737-6507997245164805923/","pageStreamId":"fulltext_page","recoProfile":{},"recoUserInfo":{"anonymous_user":true,"geo":"0","meta_info":"eJyT4uHY%2FebRgmsnPpgoMRoAADFLBm0%3D","split":"12","user_id":"29768475842491963"},"settings":{"fromSA":false,"isMTSLauncher":false,"isWebView":false,"isXiaomi":false,"isXiaomiLockScreen":false,"isXiaomiPush":false,"noHeader":false},"utmMarks":{}},"source":{"description":"А также нутрициолог, редактор и переводчик. Тренировки и правильное питание ради здоровья и долголетия.","domain":"pulse.mail.ru","favicon":"https://webpulse.imgsmail.ru/imgpreview?mb=webpulse&key=pulse_cabinet-image-78578b35-7be1-48bb-8a7c-655cb4768d33","forbidRobots":false,"id":"5880127438954600737","isForeignAgent":false,"isVerified":false,"pxt":{"base":"https://likemore-go.imgsmail.ru/recostream_pxt?p={PTYPE}&qid=a7cda79fef452d7e&user_id=34363334934967867&source_id=5880127438954600737&split=1&stream_id=fulltext_page","error":"https://likemore-go.imgsmail.ru/recostream_pxt?p=error&qid=a7cda79fef452d7e&error_code=0","set":"https://likemore-go.imgsmail.ru/recostream_pxt?p=subscr_source_set&qid=a7cda79fef452d7e&user_id=34363334934967867&source_id=5880127438954600737&split=1&stream_id=fulltext_page","show":"https://likemore-go.imgsmail.ru/recostream_pxt?p=subscr_source_show&qid=a7cda79fef452d7e&user_id=34363334934967867&split=1","unset":"https://likemore-go.imgsmail.ru/recostream_pxt?p=subscr_source_unset&qid=a7cda79fef452d7e&user_id=34363334934967867&source_id=5880127438954600737&split=1&stream_id=fulltext_page"},"subscribed":false,"subscribers":2900,"title":"Фитнес-тренер Виктор Трибунский","url":"https://pulse.mail.ru/tribunsky/"},"article":{"blocks":[{"type":"paragraph","data":{"text":"Автор: Крис Шугарт"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"К ним я пристрастился еще в колледже. Мы их называли «умными таблетками» или ноотропами."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"В то время в США они особо не продавались и некоторые из них нельзя было купить без рецепта, но можно было заказать доставку из других стран. Я так и делал. Результат их приема не особо впечатлял, но колледж я закончил, так что возможно, они помогли."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Сегодня все изменилось, появились действительно работающие вещи. Рынок ноотропов процветает, поскольку люди ищут новые способы преодоления стрессов, чтобы лучше соображать и получить преимущество перед конкурентами. "}},{"type":"paragraph","data":{"text":"К счастью, большинство этих «лекарств» теперь классифицируются как добавки, как и должно было быть с самого начала."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Ноотропов множество, но один из них может похвастаться безупречной репутацией: NALT или N-ацетил-L-тирозин."}},{"type":"header","data":{"level":3,"text":"N-ацетил-L-тирозин (NALT)"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"N-ацетил-L-тирозин - это наиболее биодоступная форма аминокислоты L-тирозин, используемой мозгом для производства дофамина. Дофамин играет серьёзную роль в обеспечении эффективности памяти, концентрации внимания, а так же в улучшении самочувствия."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Перечислим некоторые из его эффектов."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Улучшение внимания, концентрации, памяти и способности к обучению."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Увеличение когнитивной гибкости и аналитических способностей."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Увеличение эффективности процессов, связанных с принятием решений, умственным \"потоком\" и творчеством."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Улучшение настроения и обеспечение позитивного мировоззрения."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Повышение уровня энергии."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Ослабление стресса и социальной тревожности."}},{"type":"image","data":{"file":{"url":"https://webpulse.imgsmail.ru/imgpreview?mb=webpulse&key=pulse_cabinet-image-d76e9e19-db41-4633-945d-52eb3041c60e","mimetype":"image/jpeg"},"width":1200,"height":800,"caption":""}},{"type":"header","data":{"level":3,"text":"Работайте лучше даже в условиях стресса"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Самое интересное в NALT - он делает все это, даже когда пользователь находится в состоянии стресса. Это может быть стресс от учебы, стресс на работе, стресс в личных отношениях, стресс, вызванный интенсивными тренировками, и даже стрессовые факторы, такие как холод или жара. "}},{"type":"paragraph","data":{"text":"А когда стресс снимается, улучшаются и другие факторы, на которые он влияет, например оптимистичный взгляд на мир, либидо."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"<b>Бонус: </b>он еще и препятствует развитию опухолей."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Опыт показал, что N-ацетил-L-тирозин лучше работает как часть команды, когда вы принимаете его вместе с несколькими дополнительными соединениями."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"<a href=\"https://ironman.ru/nootropy-dobavki-delajuschie-nas-umnee#res\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Исследования</a><i></i>"}}],"description":"И здоровее.","id":"6507997245164805923","image":"https://webpulse.imgsmail.ru/imgpreview?key=pulse_cabinet-image-6e3aefb7-59db-47fc-8091-c1982af42e05&mb=webpulse","pharmaProduct":"","pubTime":"2021-12-26T10:00:05.000Z","tags":[{"name":"наука"},{"name":"добавки"},{"name":"мозг"},{"name":"здоровье"}],"title":"Ноотропы: добавки, делающие нас умнее","type":"default","url":"https://pulse.mail.ru/article/nootropy-dobavki-delayuschie-nas-umnee-5880127438954600737-6507997245164805923/","hasContents":false},"variant":"default","advert":{"formats":{"desktop":{"top":[[{"provider":"dtd","id":"708397"}]],"bottom":[[{"provider":"dtd","id":"707725"}]],"middle":[[{"provider":"dtd","id":"710877"}],[{"provider":"dtd","id":"710879"}],[{"provider":"dtd","id":"710881"}],[{"provider":"dtd","id":"710886"}],[{"provider":"dtd","id":"757834"}]],"fullscreen":[],"right":[[{"provider":"dtd","id":"707684"}],[{"provider":"dtd","id":"707686"}]],"gallery":[],"parallax":[[{"provider":"dtd","id":"963755"}]]},"mobile":{"top":[[{"provider":"dtd","id":"910581"}]],"bottom":[[{"provider":"dtd","id":"757839"}]],"middle":[[{"provider":"dtd","id":"720576"}],[{"provider":"dtd","id":"720578"}],[{"provider":"dtd","id":"720580"}],[{"provider":"dtd","id":"720582"}],[{"provider":"dtd","id":"720584"}]],"fullscreen":[[{"provider":"dtd","id":"854590"}]],"right":[],"gallery":[],"parallax":[[{"provider":"dtd","id":"1165151"}]]}},"relapHash":"dcfd3e593e48ba9ec42b18b85eab8bef","hasNativeRoll":true,"themesPromo":["зож","фитнес","здоровье"],"sitename":"62508"},"comments":{"document":{"id":"6507997245164805923","source_id":"5880127438954600737","path":"/article/nootropy-dobavki-delayuschie-nas-umnee-5880127438954600737-6507997245164805923/","is_source_owner":false,"project_id":"pulse_fulltext","sign":"e0de4d65159624644923ec7239b6db022da23077656826eb9bddec960d213cd4c5d58a444950a49c9598f5c9d6d3c4945bec9787a960d0338159e8ec88057b78.9f81729304195794a06ee5b52b000f7313755c0c1c243d20b34386ee3c64035d3d2501aecf270c9b377ae97d150b3073a347413fa558d14fdfff299fe268f861"}},"googleAnalyticsTracker":null,"lentaSettings":{"advert_slots":[705987,705998,706000,706002,706003,706006,706008,706010],"advert_slots_mobile":[706024,706027,706028,706031,706033,706035,706037,706039],"fulltext_infinity_scroll_count":"0","fulltext_infinity_scroll_lenta_sid":"fulltexts_for_infinity_scroll_lenta","fulltext_infinity_scroll_sid":"fulltexts_for_infinity_scroll","fulltext_lenta_carousel":"1","fulltext_parallax_slot_1":"963755","fulltext_parallax_themes_1":"all","fulltext_refresh_seconds":"40","fulltext_refresh_slot":"707684, 707686","fulltext_tags":"1"},"pxt":{"base":"https://likemore-go.imgsmail.ru/fulltext_pxt?p={PTYPE}&qid=97122d0cb1706e22&stream_id=fulltext_page&reco_session_id=7a13456418b63b&split=11&meta_info=eJwT0uRgEGCQYFBg0GUAAg%2FGgKW%2FFvSxJTB0MDLPYGRcwMiwgpFhKyNITkuAA6SQUYPRgCFgzQvmCAYnHo7dbx4tuHaixVaJ0cDLKKOkpEDV2FHVyA2ICkpzilP1chMzc%2FSKSoH80uLUovjEopLM5JxUINfI2NLM1BgALaohhQ%3D%3D&ts=1679341115991&type=document&doc_id=6507997245164805923&source_id=5880127438954600737&site_hash=205035540252570123&url=http%3A%2F%2Fpulse.mail.ru%2Fuser_article%2F239653&meta_type=doc&utm_marks=utm_content%3Dfulltext_page%26utm_referrer%3Dhttps%253A%252F%252Fpulse.mail.ru%26utm_source%3Dpulse_mail_ru"},"recoSessionId":"","recoUserInfo":{"anonymous_user":true,"geo":"0","meta_info":"eJyT4uHY%2FebRgmsnPpgoMRoAADFLBm0%3D","split":"12","user_id":"29768475842491963"},"settings":{"disableComments":false,"withoutNativeScroll":false},"sitename":"62508","unsubscribeDl":null,"userPxt":{}}